よもぎ蒸しの効果
久しぶりのブログ更新です😅先日久しぶりに体重計に乗ってびっくり‼️なんとまたまた体重が減ってまして❣️よもぎ蒸しを始めてからトータル－13kgになってました❣️食事制限などのダイエットは全くしていないのでよもぎ蒸し効果だと思ってます😊
こんにちは😊
コロナも落ち着きをみせ少しづつではありますが
コロナ禍前の生活に近づいて来てるように感じます😊
私は占いが大好きで、良く占っもらいに行っていたのですが、
ふと自分で占った方が早くない？！
と思うようになり笑笑
今、カラーセラピー＆タロット占いの勉強中です！
カードって不思議なんですよね
なんで確信をつかれるのかや…
と感じます💫✨
しっかり勉強して皆様にお披露目できるまでに
なりましたらお知らせしますね😊
あけましておめでとうございます。昨年はご愛顧頂きありがとうございました。本年もよろしくお願い致します。今日は毎月1回zoomにて行われるミーティング(勉強会)でした😊 よもぎ蒸しでのダイエット、デトックス、脂溶性毒、粘膜吸収についての勉強でした。内容はご来店いただいたときに直接お話し出来ればと思ってます。 今年も可能な限りミーティングに参加しお客様に体質改善して頂いて少しでもよもぎ蒸しを好きになっていただけるように私も勉強を重ねていきたいと思ってます。
我が家の可愛い猫たち
我が家の可愛いい姉弟ネコ2匹😊
お転婆さんでヤンチャさんで毎日2匹で
家中走り回ってます😊
棚の上がお気に入りで登るのはいいのですが
棚に置いてるものを上手に落としてしまい自分たちのい場所作ってます💦
こんばんは🌙
もうすぐ12月になるというのに
暖かいですね！
私は極度の寒がりなので今年のように暖かいと
すごく嬉しいです🍀
このまま春になってくれればいいなー
と思ってますが…
そう思うようにはいかないでしょうね😅
私が初めてよもぎ蒸しを体験してから5ヶ月
経ちました。
平均7日～10日に1回よもぎ蒸し浴びて
なんと４キロ痩せました！！
最近周りからも痩せたよね？！
と言われるようになりました😊
また喘息持ちでこの季節は苦しくなったりするのですが今年は今のとこ何の症状もでなくてすでます！🍀*゜
私たちは日ごろさまざまな病気やストレスを経験します。
それによって細胞の中にあるタンパク質の障害が起こります。
このタンパク質の障害を修復してくれるのが「HSP(ヒートショックプロテイン)」です。
HSPはどんなタンパクでもそのタンパクの障害部位を見つけて修復し正常なタンパクにしてくれるのです。
広い範囲にわたってさまざまな病気やストレス障害を軽減し治癒してくれるのです。
私たちの体は60兆個の細胞で作られておりそのほとんどの細胞はタンパク質で出来ています。
熱をはじめさまざまなストレスを受けると細胞のタンパク質が障害を受けます。
ストレスで傷ついたタンパクを細胞はみずからHSPをつくってもとどおりに治しています。
お肌の回復も同様にハリやツヤを上げるにはHSPを活性化させることが有効とされています。
週に2~3回温めると良いと言われています。
月に1~2回でも身体のリセットが出来ますよ！
よもぎ蒸しで美容と健康を同時に手に入れませんか？
夏冷えにご注意を
毎日暑いですね。
暑い季節でもお勤め先やご自宅でもエアコンが入っているので快適に過ごせる反面、身体は想像以上に冷えて疲れています。
夏冷えは、体調に大いに影響を与えてしまいます。
夏はエアコンの冷気や冷たいものの摂りすぎなどで思いのほか身体が冷えていることが多いです。
夏に身体が冷えると血流や血行、お通じが整わなくなるので水分代謝が悪くなるなど身体によくない変化が出てきます。
しかも、この変化はなかなか元に戻らず、そのまま冬を迎え、また次の夏で身体が冷えて・・・と悪循環に陥り、何年もかけて冷え体質になってしまうのです。
毎日暑いので、日常生活の中で冷えを実感することは少ないかもしれませんが、よもぎ蒸しに入ると途端に冷えていることに気づきます。
お身体のケアには定期的なよもぎ蒸しが最適です。
1週間に１回ぐらいはしっかりと内臓まで温めてあげましょう。
夏バテの防止にもなります。
黄土漢方よもぎ蒸しの効果
■よもぎ蒸しの効果
よもぎにはカルシウムやマグネシウム、ビタミンA、B1、B2、Cのほか、クロロフィルも含まれています。抹消血管の拡張や浄血作用、新陳代謝促進作用などがあり、幅広い効果が期待できます。
＜冷え性の改善＞
カラダの中心を温めることで血流が良くなり、血液が手足の末端にまで行き届きます。そのため、冷え性の改善へつながるでしょう。
＜デトックス効果＞
大量発汗することで、カラダに溜まった毒素や老廃物が汗と一緒に排出されます。これにより、デトックス効果が期待できます。
＜生理に関する悩みを改善＞
子宮につながる膣から有効成分をしっかりと吸収するため、生理痛や生理不順などに高い効果が期待できます。また、生理の痛みを和らげて機能を活性化。ただし、生理中は衛生面を考慮し、避けたほうが無難です。なお、サロンによっては経血量が減ってくる4日目以降などを可とするところもあります。おすすめは生理前後ですが、とくに生理前のよもぎ蒸しは、生理痛や生理中の憂鬱な気分の解消に高い効果が得られるでしょう。
＜更年期障害の緩和＞
更年期特有の憂鬱な気分がすっきりしてやる気が出ます。
＜美肌効果＞
代謝が良くなり、毛穴の詰まりが解消されて肌がキレイになります。
これらのほか、肩こりや痔、鼻づまり、喉の痛み、むくみの解消、自律神経のバランスを整えるなど、人によって得られる効果はさまざまです。
